Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

LCHF

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

kategori: Ernæring og vekt	Antall medlemmer: 5
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

torsdag 22. januar 2026

Time

02:20:00

Kcal

831 kcal

0 0	For 13 timer 56 minutter siden

Lina. Har trent

torsdag 22. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cg%60hJyaa%7BAKE%3FIH%40%5BGKUAsBi%40bACtBm%40vEErA%5C%60Gv%40vDlAtI%40nNc%40%7CLt%40jOHn%40jA%60B%7EAvA%5CnAh%40dFVdAh%40Zf%40AvAVsCUc%40m%40gAaIYs%40wC_DKc%40cA_Qh%40uLAoMGqAmCyNKwG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:24:16

Distance

2.31 km

Kcal

200 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 20 timer 16 minutter siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

onsdag 21. januar 2026

Time

03:00:00

Kcal

1069 kcal

0 0	For 1 dag 12 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

onsdag 21. januar 2026

Time

00:55:00

Kcal

558 kcal

0 0	For 1 dag 13 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

onsdag 21. januar 2026

Time

00:20:00

Kcal

263 kcal

0 0	For 1 dag 13 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

tirsdag 20. januar 2026

Time

00:40:00

Kcal

237 kcal

0 0	For 2 dager, 9 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

tirsdag 20. januar 2026

Time

00:45:00

Kcal

593 kcal

0 0	For 2 dager, 15 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

mandag 19. januar 2026

Time

02:15:00

Kcal

801 kcal

0 0	For 3 dager, 11 timer siden

Lina. Har trent

mandag 19. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cozgJ_%7Cj%7BA%7EAPrBGrD%5D%60FSNRJn%40%5EHtBoAX_%40hDeHz%40eCF%7BBEG%7BNwCsDPaJz%40eDn%40%5DPMZRxRQpNFxMHn%40xB%60%40HMAwQGyD%5BqC%40oB%7EAO%7C%40R%5DI_A%40%7D%40VB%7CBf%40rAEhHIDQUUqF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:24:02

Distance

2.69 km

Kcal

186 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 14 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

mandag 19. januar 2026

Time

00:55:00

Kcal

558 kcal

0 0	For 3 dager, 16 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

mandag 19. januar 2026

Time

00:20:00

Kcal

263 kcal

0 0	For 3 dager, 22 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

søndag 18. januar 2026

Time

03:00:00

Kcal

1069 kcal

0 0	For 4 dager, 13 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

søndag 18. januar 2026

Time

00:55:00

Kcal

507 kcal

0 0	For 4 dager, 16 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

søndag 18. januar 2026

Time

00:45:00

Kcal

593 kcal

0 0	For 4 dager, 21 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

lørdag 17. januar 2026

Time

03:00:00

Kcal

1069 kcal

0 0	For 5 dager, 12 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

lørdag 17. januar 2026

Time

00:55:00

Kcal

507 kcal

0 0	For 5 dager, 12 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

lørdag 17. januar 2026

Time

00:45:00

Kcal

593 kcal

0 0	For 5 dager, 20 timer siden

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

120

lørdag 17. januar 2026

Time

01:00:00

Kcal

666 kcal

20 min ab trainer, crunches. 5 min russian twist. 5 min benlyft, liggande. 10 min hantlar 2x3kg, biceps. 20 min pedaltränare med hantlar 2x2kg, axelpress, biceps.

0 0	For 5 dager, 21 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

fredag 16. januar 2026

Time

01:40:00

Kcal

593 kcal

0 0	For 6 dager, 13 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

fredag 16. januar 2026

Time

00:35:00

Kcal

355 kcal

0 0	For 6 dager, 17 timer siden

Lina. Har trent

Løping - tredemølle

fredag 16. januar 2026

Time

00:04:44

Distance

0.90 km

Kcal

40 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 19 timer siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

torsdag 15. januar 2026

Time

02:20:00

Kcal

831 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

onsdag 14. januar 2026

Time

03:15:00

Kcal

1158 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

onsdag 14. januar 2026

Time

00:55:00

Kcal

558 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

onsdag 14. januar 2026

Time

00:20:00

Kcal

142 kcal

Förmiddag.

0 0	For 1 Forrige uke