LCHF

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

kategori: Ernæring og vekt	Antall medlemmer: 6
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

A85426cd184e3c8e4946cdc1cbb6642edfab05d7ee0c8edea4f044bd42ef0393

Exile99 Har trent

Styrketrening

mandag 4. august 2025

01:07:35

325 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 time 32 minutter siden

Marika_Russberg Har trent

Promenad

søndag 3. august 2025

00:45:00

321 kcal

Eftermiddag.

0 0	For 14 timer 58 minutter siden

Marika_Russberg Har trent

Styrketräning, maskiner.

søndag 3. august 2025

00:15:00

111 kcal

Kväll, blandat.

0 0	For 14 timer 58 minutter siden

Marika_Russberg Har trent

Cardio, maskiner.

søndag 3. august 2025

01:30:00

999 kcal

Kväll.

0 0	For 14 timer 59 minutter siden

Exile99 Har trent

Styrketrening

søndag 3. august 2025

00:11:03

82 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 18 timer 37 minutter siden

Exile99 Har trent

Styrketrening

søndag 3. august 2025

00:05:34

39 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 18 timer 48 minutter siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

Gå

søndag 3. august 2025

01:25:00

504 kcal

0 0	For 22 timer 21 minutter siden

MarJeg Har trent

F&S GYM

søndag 3. august 2025

00:25:00

230 kcal

0 0	For 22 timer 21 minutter siden

MarJeg Har trent

Jogging

søndag 3. august 2025

00:52:00

686 kcal

0 0	For 22 timer 21 minutter siden

Exile99 Har trent

Annet

søndag 3. august 2025

00:10:00

79 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 1 timer siden

Exile99 Har trent

Løping

lørdag 2. august 2025

00:13:35

2.08 km

168 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 20 timer siden

MarJeg Har trent

Sykling

lørdag 2. august 2025

00:30:00

316 kcal

0 0	For 1 dag 22 timer siden

MarJeg Har trent

Gå

lørdag 2. august 2025

01:40:00

593 kcal

0 0	For 1 dag 22 timer siden

MarJeg Har trent

Jogging

lørdag 2. august 2025

00:55:00

725 kcal

0 0	For 2 dager, 1 timer siden

Lina. Har trent

Løping

lørdag 2. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kh%60hJ_ba%7BAMm%40Du%40tAqIFiGJUtSSdERbAIzAcAjA%5BpBfArH_A%5EFFf%40%60%40%60%40jBb%40nA%5DHP%5E%5BNFxA%7CDr%40t%40nBjEZN%7E%40%7CAqCn%7ECMp%5DGnDORoG_Hc%40S_%40cAy%40Ww%40iA_Ak%40gBRiAO_D%60%40eBa%40e%40DyAhAqBB%7DA%7D%40iCyDoI_JgAY%7B%40%40i%40VQS%5D%40O_%40UeMQ_BTuFp%40_GLcIs%40sM%5D%7DRo%40eNp%40iLOgMQqC_CkOO%7DEr%40%7BENkCh%40gAJEBP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:51:15

6.08 km

417 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 2 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Blandat

fredag 1. august 2025

01:00:00

666 kcal

Hemmaträning: 25 min pedaltränare med hantlar 2x2kg, biceps, axelpress. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 10 min hantlar 9kg, biceps.

0 0	For 2 dager, 17 timer siden

MarJeg Har trent

Gå

fredag 1. august 2025

01:40:00

593 kcal

0 0	For 2 dager, 19 timer siden

MarJeg Har trent

F&S GYM

fredag 1. august 2025

00:55:00

507 kcal

0 0	For 2 dager, 19 timer siden

Exile99 Har trent

Styrketrening

fredag 1. august 2025

00:35:53

201 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 22 timer siden

Exile99 Har trent

Cykling

fredag 1. august 2025

01:48:00

40.99 km

1125 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 0 timer siden

MarJeg Har trent

Gå

torsdag 31. juli 2025

03:20:00

1187 kcal

0 0	For 3 dager, 19 timer siden

Exile99 Har trent

Swimming - Open water

torsdag 31. juli 2025

00:12:38

0.33 km

147 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 19 timer siden

MarJeg Har trent

F&S GYM

torsdag 31. juli 2025

00:55:00

507 kcal

0 0	For 3 dager, 20 timer siden

Lina. Har trent

Løping

torsdag 31. juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qd%60hJkba%7BAy%40fBVMdEh%40RhHfAZx%40APZApFPlAW%7C%40m%40C%5BLk%40KWfAo%40n%40wBbEUdAs%40%60Ik%40dNfAbQ%60CvBn%40%7E%40d%40%7CB%5EdEPn%40p%40b%40%7CD%60%40t%40EFJd%40Kl%40b%40pAJdCo%40jCU%7C%40Wx%40f%40%60AHbA_%40v%40aA%60%40QaCbBO%60%40y%40PwAs%40%5DA_IvAgLaBa%40w%40mAiIWm%40oCmCIXFtI%60A%7ERW%7EFg%40%7EBr%40%7DFBuE_%40_Ci%40wIIqP%7D%40cNt%40mNC%7BJCeAk%40iByAiIi%40oFJkFb%40eBPaDhAoBv%40iGN%7DYHJK%7CWKdBeAzGA%60FX%60%40PE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:46:15

5.30 km

401 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 2 timer siden

MarJeg Har trent

Gå

onsdag 30. juli 2025

01:00:00

356 kcal

0 0	For 4 dager, 20 timer siden

Logg inn

LCHF

Group created!

LCHF

Gruppemeny

Siste forumsinlegg

Member feed