Klätterträning

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Grupp för styrketräning och annan och kompleterande träning för klättring.

kategori: Andre	Antall medlemmer: 2
Medlemskap: Åpne	Administratører Tomas

Siste forumsinlegg

94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f

PJohanLL wrote in the topic Mt. Blac

Hej Jag antar att du har ganska rejält med vinter/alpinvana om du ska göra en vinterbestigning? Fördelen förutom utmaningen är ju att det antagligen inte är samma ringlande led av människor so...

For 900 uker siden

Tomas wrote in the topic Nu har vi ett eget forum

Ja jag sitter lite i samma sits (förutom att jag är lite lat). Har ont både i axel samt i ett finger som jag bara inte blir av med. Är väl 30 års förfallet som börjar antar jag :) Så det �...

For 971 uker siden

Tomas wrote in the topic Nu har vi ett eget forum

Härligt då är det dags att komma igång med klätterträningen! ...

For 971 uker siden

Rex created the topic Nu har vi ett eget forum

Nu har även denna grupp ett eget forum så nu är det fritt fram att snacka klättring! Det är bara medlemmar i gruppen som kan skriva, men alla kan läsa....

For 971 uker siden

Visit message boards

Member feed

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Har trent

Styrketrening

onsdag 21. januar 2026

01:06:39

0.04 km

422 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 4 timer siden

moffast Har trent

Løping

tirsdag 20. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kx%7ChJeqjmBk%40%5C%5BsAXkAr%40k%40AXu%40x%40yB%5EiCjAuI%7EGoGlCoPfJiC%60CmBhAcBMqGvEu%40NqDrBg%40D_DzAeBXcDlBo%40EgE%60B_%40%5DiBhAiBXuB%7EAwEjBeEbCyA%5Ce%40j%40%7DBl%40m%40kDkAkA%7D%40%7DAq%40iE_B%7DAkCsBaJ%7BCgDm%40uAe%40iBEiC%5EsEpEcEfFu%40f%40_%40BkF%7B%40_%40oBEkC_DgEy%40uBoAiBGGGHiAxB_%40Nc%40Ga%40g%40_AiDy%40m%40qA_%40aByAuGkDwC_DAkAd%40_CSeA%5Ba%40gEqCyDqDc%40FcCwCcAAi%40w%40eAo%40_%40EkA%7B%40%7B%40s%40O%5BAs%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:36

5.35 km

370 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 19 timer siden

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 19. januar 2026

00:14:59

98 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 19 timer siden

moffast Har trent

Styrketrening

søndag 18. januar 2026

00:51:15

0.01 km

319 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 18 timer siden

moffast Har trent

Styrketrening

lørdag 17. januar 2026

00:49:43

0.65 km

627 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 6 timer siden

moffast Har trent

Styrketrening

fredag 16. januar 2026

01:28:46

0.01 km

643 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 8 timer siden

moffast Har trent

Løping

fredag 16. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ky%7ChJyqjmB%5BHSyAPg%40dAk%40A%5C%7D%40dAq%40EkATaCjAuI%60HuD%7EA%7BPbJqDdC_DlAsAASl%40cA%7C%40_GnCSIyB%7EAw%40J%7DB%7CAc%40Pk%40I_%40h%40wAl%40i%40l%40_AHe%40OqEzBy%40%40_FzAq%40%60Au%40b%40sDdAaAt%40aBZ_%40%5CqBp%40%5DZcANy%40j%40u%40%7DCcBaCu%40qEu%40eAcEkDsD%7D%40_C%7D%40uC_%40eCy%40%7DAQwBLuAn%40wKnLc%40J_GkA_%40iAUeDu%40aAu%40mB_%40WyBuDc%40Lw%40zA%5DPu%40K_BqF%7B%40_%40W%3F_JqFaC%7DCkBm%40%3FmAh%40gCWcAy%40SoCsCWDw%40oAiCkCUXYOuBsCw%40Bq%40o%40mBi%40kCmCCw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:08

5.32 km

372 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 19 timer siden

moffast Har trent

Styrketrening

torsdag 15. januar 2026

00:10:50

66 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

onsdag 14. januar 2026

00:12:51

63 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

tirsdag 13. januar 2026

00:11:11

86 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 12. januar 2026

01:03:45

0.07 km

501 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Swimming - Laps

mandag 12. januar 2026

00:28:22

0.45 km

112 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Løping

mandag 12. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gx%7ChJiqjmBw%40RQ_BXs%40t%40i%40iAfAo%40GyAb%40iEjC%7DEhEsPxIqIbFqEpBwA%3Fw%40hA_DpA%7D%40n%40%7D%40T_Ax%40eBx%40_%40K_DdBqARmE%60C%7BAH%7DAj%40y%40l%40w%40A_Al%40%7BCz%40oDxCaBd%40eEnBiD%60AmAx%40u%40L%5BcC%5Dy%40u%40i%40i%40cBk%40uDk%40%7B%40%7BDkD_IuC_Fu%40%7B%40%5D%7DAKaCZe%40TgEdEcE%7CE_An%40%7D%40CgEy%40%5DeA%5BuDiAuAiFwI_ArBi%40Vm%40S_%40k%40s%40sCw%40u%40WLmAiAy%40MyA%7D%40aDgCiB_CuA%7D%40Es%40b%40sCGUcFsEi%40EmCsCq%40c%40c%40GeC%7BB_AQ%7BAsBwBeAe%40i%40M%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:05

5.32 km

381 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

søndag 11. januar 2026

00:11:39

57 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

fredag 9. januar 2026

01:04:36

0.03 km

421 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

torsdag 8. januar 2026

01:09:47

0.05 km

478 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

torsdag 8. januar 2026

00:10:56

64 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

onsdag 7. januar 2026

01:00:18

0.04 km

324 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Løping

onsdag 7. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kz%7ChJ%7DpjmBOwADk%40nA_AoAfAQ%40CUq%40PiF%7ECoFzEs_%40xSkA%5E_B%40O%5EiB%7C%40yP%7EGoFnCuI%7CB%7BA%60AyBt%40yAtAyTnIi%40uDcBwA%7D%40sFuEcEcJ_D%7BDe%40iDy%40eCPe%40RaBpB%7DAlAiEjF%7D%40l%40sFi%40YSQ%7B%40YaEaBuBeBmDsAmBOI_ArBm%40Pe%40OkA_CQoAw%40m%40MH%7D%40_%40e%40s%40g%40AqAkBiAIi%40%5B%7DFyFL%7BDY%7D%40%7B%40oAaByA%5BJ%7B%40gA%7BC_CKF%7D%40_%40iAmAOe%40%5BDo%40W_%40s%40sAa%40_BiAo%40q%40OeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:35:11

5.30 km

384 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

tirsdag 6. januar 2026

00:11:16

62 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 5. januar 2026

00:12:36

65 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

fredag 2. januar 2026

00:44:47

0.68 km

615 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

torsdag 1. januar 2026

01:01:13

0.92 km

791 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

moffast Har trent

Löpning - Löpband

torsdag 1. januar 2026

00:34:14

5.30 km

409 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 29. desember 2025

01:18:59

527 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

Logg inn