Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

kategori: Vektløfting Antall medlemmer: 30 Medlemskap: Åpne Administratører

Siste forumsinlegg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... For 490 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... For 521 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... For 522 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... For 538 uker siden

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... For 565 uker siden

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com Har trent Skogen fredag 24. juli 2026 04:30:00 1365 kcal 4 1 For 13 timer 5 minutter siden marieakerlund63@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan og mammaanba47 har likt 13 timer 1 minutter siden marie.0_59@hotmail.com Inte mycket svamp , för tort. Benen fick jobba i kuperad terräng 😅

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gåing fredag 24. juli 2026 00:48:17 3.60 km 184 kcal 4 0 For 13 timer 16 minutter siden marieakerlund63@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon fredag 24. juli 2026 00:30:00 60 kcal 5 0 For 23 timer 21 minutter siden Rugbyjakan, mammaanba47, Lenayeaj, Madde.K. og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gåing torsdag 23. juli 2026 00:50:00 6.00 km 337 kcal 3 0 For 1 dag 10 timer siden marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

maria1900 Har trent Løping torsdag 23. juli 2026 00:45:00 6.00 km 742 kcal Pass #39. Pass #109 3 0 For 1 dag 10 timer siden marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Kvällsrunda torsdag 23. juli 2026 00:55:27 4.84 km 184 kcal 5 0 For 1 dag 11 timer siden Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47, Rugbyjakan og marita.lindberg@live.se har likt

publikhav Har trent Vekttrening torsdag 23. juli 2026 00:42:40 382 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 For 1 dag 13 timer siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Till från gymmet torsdag 23. juli 2026 00:15:00 117 kcal 5 0 For 1 dag 15 timer siden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rörlighet torsdag 23. juli 2026 00:25:00 154 kcal 6 0 For 1 dag 17 timer siden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Milon torsdag 23. juli 2026 00:40:00 185 kcal   5 1 For 1 dag 17 timer siden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt 1 dag 17 timer siden marie.0_59@hotmail.com Körde 2 varv på Milon

marie.0_59@hotmail.com Har trent Kardio på treningsstudio torsdag 23. juli 2026 00:05:00 25 kcal 6 0 For 1 dag 17 timer siden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Løping - Tredemølle torsdag 23. juli 2026 00:10:00 1.33 km 123 kcal 6 0 For 1 dag 17 timer siden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon torsdag 23. juli 2026 00:30:00 60 kcal 5 0 For 1 dag 19 timer siden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

Patsi fullførte utfordringen Träna 10 ombytta pass i juli. Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... 0 0 For 1 dag 20 timer siden

publikhav Har trent Löpning torsdag 23. juli 2026 00:25:44 3.25 km 233 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 For 1 dag 22 timer siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gåing onsdag 22. juli 2026 00:47:37 4.33 km 239 kcal 6 0 For 2 dager, 13 timer siden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, marieakerlund63@gmail.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gåing onsdag 22. juli 2026 00:16:08 1.51 km 184 kcal 5 0 For 2 dager, 13 timer siden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se og marieakerlund63@gmail.com har likt

maria1900 Har trent Gåing onsdag 22. juli 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 For 2 dager, 15 timer siden marita.lindberg@live.se, mammaanba47 og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Treningsøkt - Gjennomsnittlig påvirkning onsdag 22. juli 2026 00:20:00 179 kcal Träna Styrka/Kondition 3 0 For 2 dager, 15 timer siden marita.lindberg@live.se, mammaanba47 og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Treningsøkt - Gjennomsnittlig påvirkning tirsdag 21. juli 2026 00:20:00 179 kcal Träna Rörelse! 3 0 For 2 dager, 15 timer siden marita.lindberg@live.se, mammaanba47 og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gåing tirsdag 21. juli 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 For 2 dager, 15 timer siden marita.lindberg@live.se, mammaanba47 og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gåing tirsdag 21. juli 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 3 0 For 2 dager, 15 timer siden marita.lindberg@live.se, mammaanba47 og marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon onsdag 22. juli 2026 00:30:00 60 kcal 5 0 For 2 dager, 17 timer siden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

publikhav Har trent Vekttrening onsdag 22. juli 2026 00:45:16 425 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 For 2 dager, 19 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rörlighet tirsdag 21. juli 2026 00:25:00 154 kcal 7 0 For 3 dager, 14 timer siden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, pillanspepp, dokan.dojo87@gmail.com og mammaanba47 har likt