Viktminskningsgruppen

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt?
Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

kategori: Vektløfting	Antall medlemmer: 32
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

backtome wrote in the topic Plan A

Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ...

For 484 uker siden

backtome wrote in the topic Plan A

Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig...

For 514 uker siden

backtome wrote in the topic Plan A

Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s...

For 516 uker siden

backtome wrote in the topic Plan A

Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ...

For 532 uker siden

backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester

Way to go! :D...

For 558 uker siden

Visit message boards

Member feed

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Restorative

tirsdag 9. juni 2026

01:00:00

269 kcal

3 1	For 6 timer 57 minutter siden

mammaanba47, Madde.K. og marita.lindberg@live.se har likt

6 timer 57 minutter siden
marie.0_59@hotmail.com
Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Gåing

tirsdag 9. juni 2026

01:11:14

5.72 km

184 kcal

3 0	For 6 timer 58 minutter siden

mammaanba47, Madde.K. og marita.lindberg@live.se har likt

Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 Har trent

Løping

tirsdag 9. juni 2026

02:00:00

15.00 km

1978 kcal

Pass #18. Pass #88

2 0	For 13 timer 0 minutter siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent

Gåing

mandag 8. juni 2026

00:35:00

4.00 km

236 kcal

2 0	For 13 timer 2 minutter siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent

Gåing

mandag 8. juni 2026

00:45:00

5.00 km

303 kcal

2 0	For 13 timer 2 minutter siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Meditasjon

tirsdag 9. juni 2026

00:30:00

60 kcal

3 0	For 15 timer 25 minutter siden

Madde.K., mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Stretching

mandag 8. juni 2026

00:15:00

50 kcal

4 0	For 1 dag 5 timer siden

Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 og damianbalon@icloud.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Restorative

mandag 8. juni 2026

00:30:00

134 kcal

4 1	For 1 dag 5 timer siden

Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 og damianbalon@icloud.com har likt

1 dag 5 timer siden
marie.0_59@hotmail.com
Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Kvällsrunda

mandag 8. juni 2026

00:51:01

4.23 km

184 kcal

4 0	For 1 dag 6 timer siden

Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 og damianbalon@icloud.com har likt

eilaisla@hotmail.com Har trent

Løping

mandag 8. juni 2026

00:00:11

1 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 6 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Meditasjon

mandag 8. juni 2026

00:30:00

60 kcal

3 0	For 1 dag 14 timer siden

marita.lindberg@live.se, mammaanba47 og Madde.K. har likt

susfal@hotmail.se Har trent

Gåing

mandag 8. juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ybgnJa%7Cd%7DAo%40_B%7E%40oBxGcDbIyHtCm%40fFmCbDuCdCe%40bBiAp%40s%60%40fA_BlCe%40%5E%7BFt%40cBe%40yDn%40yAjR%7DHh%40eCzBiC%7EAbA%60BEH%7EIkAtCfBfJqHfHwEpM%7B%40vHiA%7CAvFdUpClFrFfFf%40nAKv%40kHyBqZP_EwHe%40qOyA%7E%40aC%5CuJxG%7BDdAmHhH%7BF%7CCkAtB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:54

5.30 km

360 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 17 timer siden

publikhav Har trent

Löpning

mandag 8. juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_c%7BcJwtn%7EA%5Cv%40%7C%40%5EPEVmALuBWk%40yEkUaGiRm%40_DKcCe%40sCaAgCoAsBk%40sBwBk%40%7DCcCOPGnFQhBqBbDuKhM%7DGjK%7DDdDk%40Vi%40%7C%40WTk%40JuBtBuCtBeAEKPBXdBiBlBmAnN%7DKrEqHfOgRp%40uBXgHTW%60%40LpC%7EBvAZXPd%40jBtA%60Cl%40hBTfAXbEhEnPtCdJlD%60R%5EhAy%40%60FiAO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:03

4.31 km

307 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	For 1 dag 19 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Restorative

søndag 7. juni 2026

00:30:00

134 kcal

8 1	For 2 dager, 7 timer siden

marita.lindberg@live.se, Madde.K., Lenayeaj, pontusj, Henrik@frysokyl.se, lena@frysokyl.se, maria1900 og mammaanba47 har likt

2 dager, 7 timer siden
marie.0_59@hotmail.com
Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Kvällsrunda

søndag 7. juni 2026

00:35:52

2.88 km

184 kcal

7 0	For 2 dager, 7 timer siden

marita.lindberg@live.se, Madde.K., Lenayeaj, pontusj, Henrik@frysokyl.se, lena@frysokyl.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Gåing

søndag 7. juni 2026

01:06:42

6.22 km

335 kcal

7 0	For 2 dager, 8 timer siden

marita.lindberg@live.se, Madde.K., Lenayeaj, pontusj, Henrik@frysokyl.se, lena@frysokyl.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com fullførte utfordringen Träna/motionera 1000 minuter i juni.

Bb6f260d8389df34a64d4f278ff30c852b04ae7d1e877372c7d9ff878a8c0a02

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

0 0	For 2 dager, 8 timer siden

maria1900 Har trent

Gåing

søndag 7. juni 2026

00:45:00

6.00 km

303 kcal

2 0	For 2 dager, 12 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent

Gåing

søndag 7. juni 2026

00:45:00

6.00 km

303 kcal

2 0	For 2 dager, 12 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

susfal@hotmail.se Har trent

Gåing

søndag 7. juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:udgnJk%7Dd%7DARHIeA%60AeBbHsDrHgHxCs%40vFyCnCmCfFeBt%40o%60%40r%40wAlBaAt%40DZeF%7C%40uBm%40qCLmAfAiA%7EAQ%60NiGl%40oCbCkC%5EAbAlA%7EAKO%60DXzDmApDjBbIiIjIcE%7EL_A%7CH%7D%40p%40g%40O%7BAuGWnALrDeBRiGrDgD%7E%40w%40tC%7DAjA%7DB%5CuD%7ECqKhE_HfH_HtDo%40lB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:47:00

4.37 km

293 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 16 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Meditasjon

søndag 7. juni 2026

00:30:00

60 kcal

8 0	For 2 dager, 17 timer siden

marita.lindberg@live.se, Madde.K., Lenayeaj, pontusj, lena@frysokyl.se, ruggia26@inwind.it, mammaanba47 og helen.lundberg@refrico.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Restorative

lørdag 6. juni 2026

01:00:00

269 kcal

9 1	For 3 dager, 5 timer siden

Madde.K., Lenayeaj, pontusj, lena@frysokyl.se, ruggia26@inwind.it, mammaanba47, helen.lundberg@refrico.se, dokan.dojo87@gmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

3 dager, 5 timer siden
marie.0_59@hotmail.com
Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Kvällsrunda väldigt liten

lørdag 6. juni 2026

00:10:05

0.86 km

50 kcal

8 3	For 3 dager, 5 timer siden

Madde.K., Lenayeaj, pontusj, lena@frysokyl.se, ruggia26@inwind.it, mammaanba47, helen.lundberg@refrico.se og marita.lindberg@live.se har likt

2 dager, 18 timer siden
marita.lindberg@live.se
Här verkar den inte så liten 🤪
2 dager, 15 timer siden
marie.0_59@hotmail.com
Hoppsan nollan försvann 😂
1 dag 20 timer siden
marita.lindberg@live.se
Du kan redigera även efteråt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Gåing

lørdag 6. juni 2026

00:51:31

4.30 km

184 kcal

8 0	For 3 dager, 5 timer siden

Madde.K., Lenayeaj, pontusj, lena@frysokyl.se, ruggia26@inwind.it, mammaanba47, helen.lundberg@refrico.se og marita.lindberg@live.se har likt

eilaisla@hotmail.com Har trent

Gåing

lørdag 6. juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:okd_JkebhAGER%40BKTDXEJKPe%40F%40R_%40Tk%40JE%3Fo%40f%40u%40HABSj%40e%40r%40_AJCTOJ%3FHi%40NWNBLJJS%3FQJI%3Fs%40J_%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:04:55

0.32 km

23 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 6 timer siden

Logg inn