Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

kategori: Vektløfting Antall medlemmer: 39 Medlemskap: Åpne Administratører

Siste forumsinlegg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... For 471 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... For 501 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... For 503 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... For 518 uker siden

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... For 545 uker siden

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening mandag 9. mars 2026 00:15:00 50 kcal 4 0 For 9 timer 34 minutter siden mammaanba47, carinarindeborn@gmail.com, Rugbyjakan og Lenayeaj har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå mandag 9. mars 2026 01:01:53 5.36 km 184 kcal 4 0 For 9 timer 35 minutter siden mammaanba47, carinarindeborn@gmail.com, Rugbyjakan og Lenayeaj har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Yinyoga restore mandag 9. mars 2026 01:15:00 336 kcal   7 0 For 17 timer 9 minutter siden mammaanba47, Rugbyjakan, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, Madde.K., elaklinda og dokan.dojo87@gmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon mandag 9. mars 2026 00:30:00 60 kcal 7 0 For 17 timer 9 minutter siden mammaanba47, Rugbyjakan, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, Madde.K., elaklinda og dokan.dojo87@gmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening søndag 8. mars 2026 00:15:00 50 kcal 9 0 For 1 dag 8 timer siden Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., elaklinda, maria1900, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, glokcik@klima-therm.pl og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå søndag 8. mars 2026 00:10:00 184 kcal 9 0 For 1 dag 8 timer siden Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., elaklinda, maria1900, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, glokcik@klima-therm.pl og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Yinyoga søndag 8. mars 2026 01:00:00 336 kcal 8 0 For 1 dag 8 timer siden Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, glokcik@klima-therm.pl og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent BREATHWORK søndag 8. mars 2026 00:40:00 179 kcal 7 0 For 1 dag 8 timer siden Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., elaklinda, marita.lindberg@live.se, glokcik@klima-therm.pl og mammaanba47 har likt

maria1900 Har trent Gå søndag 8. mars 2026 00:25:00 2.00 km 168 kcal 2 0 For 1 dag 15 timer siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Løping søndag 8. mars 2026 00:42:00 4.50 km 692 kcal Pass #26/50. Pass #37 2 0 For 1 dag 15 timer siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon søndag 8. mars 2026 00:30:00 60 kcal 7 0 For 1 dag 16 timer siden Rugbyjakan, Madde.K., elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se og Lenayeaj har likt

maria1900 Har trent Gå lørdag 7. mars 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 For 1 dag 22 timer siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gå lørdag 7. mars 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 For 1 dag 22 timer siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gå fredag 6. mars 2026 01:00:00 7.00 km 404 kcal 2 0 For 1 dag 22 timer siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative lørdag 7. mars 2026 00:30:00 134 kcal 7 0 For 2 dager, 4 timer siden Madde.K., elaklinda, glokcik@klima-therm.pl, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, mammaanba47 og Rugbyjakan har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening lørdag 7. mars 2026 00:15:00 50 kcal 8 0 For 2 dager, 4 timer siden Rugbyjakan, Madde.K., elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, glokcik@klima-therm.pl, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj og mammaanba47 har likt

maria1900 Har trent Trening - middels intensitet lørdag 7. mars 2026 00:04:00 35 kcal Olika övningar 2 0 For 2 dager, 10 timer siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon lørdag 7. mars 2026 00:30:00 60 kcal 8 0 For 2 dager, 17 timer siden Madde.K., Lenayeaj, Rugbyjakan, mammaanba47, marita.lindberg@live.se, elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com og pillanspepp har likt

Patsi ble med på utfordringen Promenera 300000 steg i mars. Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm... Startdato : søndag 1. mars 2026 0 0 For 2 dager, 22 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening fredag 6. mars 2026 00:15:00 50 kcal 8 0 For 3 dager, 14 timer siden Rugbyjakan, magnussonsirpa@gmail.com, elaklinda, lindauusimaki@hotmail.com, Lenayeaj, mammaanba47, Madde.K. og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå fredag 6. mars 2026 00:35:53 2.63 km 184 kcal   8 1 For 3 dager, 14 timer siden Rugbyjakan, magnussonsirpa@gmail.com, elaklinda, lindauusimaki@hotmail.com, Lenayeaj, mammaanba47, Madde.K. og marita.lindberg@live.se har likt 3 dager, 14 timer siden marie.0_59@hotmail.com Härliga vårkänslor ☀️🦆🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com Har trent Stretching fredag 6. mars 2026 00:30:00 101 kcal 9 0 For 3 dager, 17 timer siden Rugbyjakan, magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com, Lenayeaj, mammaanba47, Madde.K., elaklinda, marita.lindberg@live.se og waca8891@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com fullførte utfordringen Träna och/eller motionera 1000 minuter i mars. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 For 3 dager, 17 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Stationsträning senior fredag 6. mars 2026 01:00:00 315 kcal 8 0 For 3 dager, 17 timer siden Rugbyjakan, magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com, Lenayeaj, mammaanba47, Madde.K., elaklinda og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Kondisjon -Gym fredag 6. mars 2026 00:10:00 50 kcal 9 0 For 3 dager, 17 timer siden Rugbyjakan, magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com, Lenayeaj, mammaanba47, Madde.K., elaklinda, marita.lindberg@live.se og waca8891@hotmail.com har likt