Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

kategori: Vektløfting Antall medlemmer: 45 Medlemskap: Åpne Administratører

Siste forumsinlegg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... For 458 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... For 488 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... For 490 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... For 505 uker siden

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... For 532 uker siden

Visit message boards

Member feed

publikhav Har trent Styrketrening mandag 8. desember 2025 00:27:04 286 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 For 1 time 51 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening mandag 8. desember 2025 00:15:00 50 kcal 2 0 For 2 timer 41 minutter siden marita.lindberg@live.se og ruggia26@inwind.it har likt

susfal@hotmail.se Har trent Gå mandag 8. desember 2025 00:26:00 2.01 km 168 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 4 timer 1 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative mandag 8. desember 2025 01:15:00 134 kcal   2 1 For 6 timer 28 minutter siden ruggia26@inwind.it og marita.lindberg@live.se har likt 6 timer 27 minutter siden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com fullførte utfordringen Träna 1100 min/månad - 2025 Träna 1100 min/månad - 2025 0 0 For 6 timer 28 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon mandag 8. desember 2025 00:30:00 60 kcal 2 0 For 9 timer 27 minutter siden ruggia26@inwind.it og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Løping mandag 8. desember 2025 00:43:00 5.00 km 709 kcal Pass #27/50. Pass #180 2 0 For 10 timer 32 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gå mandag 8. desember 2025 00:40:00 3.00 km 269 kcal 2 0 For 13 timer 14 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gå søndag 7. desember 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 For 13 timer 14 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gå søndag 7. desember 2025 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 For 13 timer 14 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gå lørdag 6. desember 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 For 13 timer 17 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gå lørdag 6. desember 2025 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 For 13 timer 17 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gå fredag 5. desember 2025 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 For 13 timer 18 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå søndag 7. desember 2025 00:20:00 184 kcal 4 0 For 22 timer 44 minutter siden ruggia26@inwind.it, Madde.K., marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening søndag 7. desember 2025 00:15:00 50 kcal 4 0 For 1 dag 3 timer siden ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 og Madde.K. har likt

marie.0_59@hotmail.com fullførte utfordringen Träna och motionera 1000 min i december. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 For 1 dag 3 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative søndag 7. desember 2025 01:05:00 134 kcal   5 1 For 1 dag 3 timer siden ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Madde.K. og karolin.hedlund@telia.com har likt 1 dag 3 timer siden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon søndag 7. desember 2025 00:30:00 60 kcal 5 0 For 1 dag 11 timer siden ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Madde.K. og karolin.hedlund@telia.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Kvällsrunda lørdag 6. desember 2025 00:55:13 3.96 km 184 kcal   5 0 For 2 dager, 2 timer siden ruggia26@inwind.it, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se og Madde.K. har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening lørdag 6. desember 2025 00:15:00 50 kcal 5 0 For 2 dager, 4 timer siden ruggia26@inwind.it, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, Madde.K. og marita.lindberg@live.se har likt

eilaisla@hotmail.com Har trent Løping lørdag 6. desember 2025 00:15:17 1.98 km 124 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 2 dager, 4 timer siden

eilaisla@hotmail.com Har trent Gå lørdag 6. desember 2025 00:14:10 1.11 km 78 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 2 dager, 7 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative lørdag 6. desember 2025 01:15:00 134 kcal   5 1 For 2 dager, 8 timer siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, ruggia26@inwind.it, mammaanba47 og dokan.dojo87@gmail.com har likt 2 dager, 8 timer siden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon lørdag 6. desember 2025 00:30:00 60 kcal 4 0 For 2 dager, 8 timer siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, ruggia26@inwind.it og mammaanba47 har likt

eilaisla@hotmail.com Har trent Gå lørdag 6. desember 2025 00:06:23 0.45 km 39 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 2 dager, 9 timer siden