Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

kategori: Vektløfting Antall medlemmer: 43 Medlemskap: Åpne Administratører

Siste forumsinlegg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... For 464 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... For 495 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... For 496 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... For 512 uker siden

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... For 539 uker siden

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening torsdag 22. januar 2026 00:15:00 50 kcal 2 0 For 5 timer 11 minutter siden mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Yinyoga restore torsdag 22. januar 2026 01:15:00 336 kcal   2 0 For 5 timer 12 minutter siden mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative torsdag 22. januar 2026 00:30:00 134 kcal   2 0 For 5 timer 12 minutter siden mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

Patsi fullførte utfordringen Träna 10 ombytta pass i januari. Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... 0 0 For 5 timer 24 minutter siden

eilaisla@hotmail.com Har trent Gå torsdag 22. januar 2026 00:13:50 0.91 km 73 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 6 timer 15 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå torsdag 22. januar 2026 01:14:55 6.44 km 184 kcal   3 0 For 10 timer 39 minutter siden mammaanba47, Lenayeaj og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon torsdag 22. januar 2026 00:30:00 60 kcal 3 0 For 10 timer 42 minutter siden mammaanba47, Lenayeaj og marita.lindberg@live.se har likt

publikhav Har trent Styrketrening torsdag 22. januar 2026 00:27:28 322 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 For 14 timer 25 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Trening - middels intensitet onsdag 21. januar 2026 00:20:00 179 kcal Träna Styrka med flaskor som vikt. 2 0 For 1 dag 5 timer siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Løping onsdag 21. januar 2026 00:47:00 6.00 km 775 kcal Pass #48/50. Pass #11 2 0 For 1 dag 5 timer siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gå mandag 19. januar 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 For 1 dag 5 timer siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gå mandag 19. januar 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 For 1 dag 5 timer siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative onsdag 21. januar 2026 00:30:00 134 kcal   8 0 For 1 dag 5 timer siden Lenayeaj, mats.rockaren@telia.com, elaklinda, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com og maria1900 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening onsdag 21. januar 2026 00:15:00 50 kcal 8 0 For 1 dag 5 timer siden Lenayeaj, mats.rockaren@telia.com, elaklinda, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com og maria1900 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå onsdag 21. januar 2026 00:42:29 3.41 km 184 kcal 5 0 For 1 dag 5 timer siden mats.rockaren@telia.com, elaklinda, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon onsdag 21. januar 2026 00:30:00 60 kcal 5 0 For 1 dag 14 timer siden mats.rockaren@telia.com, waca8891@hotmail.com, magnussonsirpa@gmail.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening tirsdag 20. januar 2026 00:15:00 50 kcal 9 0 For 2 dager, 8 timer siden mats.rockaren@telia.com, waca8891@hotmail.com, magnussonsirpa@gmail.com, Rugbyjakan, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., elaklinda og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Stretching tirsdag 20. januar 2026 00:30:00 100 kcal 9 0 For 2 dager, 8 timer siden mats.rockaren@telia.com, waca8891@hotmail.com, magnussonsirpa@gmail.com, Rugbyjakan, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., elaklinda og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Spinning tirsdag 20. januar 2026 00:45:00 101 kcal   9 0 For 2 dager, 8 timer siden mats.rockaren@telia.com, waca8891@hotmail.com, magnussonsirpa@gmail.com, Rugbyjakan, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., elaklinda og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Kondisjon -Gym tirsdag 20. januar 2026 00:10:00 50 kcal 9 0 For 2 dager, 8 timer siden mats.rockaren@telia.com, waca8891@hotmail.com, magnussonsirpa@gmail.com, Rugbyjakan, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., elaklinda og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon tirsdag 20. januar 2026 00:30:00 60 kcal 8 0 For 2 dager, 13 timer siden waca8891@hotmail.com, magnussonsirpa@gmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., elaklinda, mammaanba47, marita.lindberg@live.se og mats.rockaren@telia.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening mandag 19. januar 2026 00:15:00 50 kcal 9 0 For 3 dager, 9 timer siden waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., elaklinda, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com og magnussonsirpa@gmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative mandag 19. januar 2026 00:45:00 134 kcal   8 1 For 3 dager, 9 timer siden waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., elaklinda, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 og dokan.dojo87@gmail.com har likt 3 dager, 9 timer siden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå mandag 19. januar 2026 01:11:29 6.21 km 184 kcal 8 0 For 3 dager, 9 timer siden waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., elaklinda, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 og magnussonsirpa@gmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon mandag 19. januar 2026 00:30:00 60 kcal 7 0 For 3 dager, 12 timer siden Rugbyjakan, Madde.K., elaklinda, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se og mats.rockaren@telia.com har likt