Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Zumba

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Zumba

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.
Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen for oss som liker ZUMBA® :D

Latinamerikansk, danseinspirert kardiovestibulær trening^^
Rytmer som: Cumbia, Reggeaton, Salsa, Merengue, Samba, Quebradita, Soca, Bellydance, Flamenco, Tango, og fler :D

Finn din nærmeste Zumbatime på www.zumba.com

kategori:

Treningsstudiotime

Antall medlemmer:

4

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Kimpap

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

Picture?wid

Kimpap Har trent

181

Turn

onsdag 22. mai 2024
Time02:00:00 Kcal1375 kcal
Sideflip + over ting Araber backflip
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
Picture?wid

Kimpap Har trent

181

Turn

onsdag 24. april 2024
Time02:00:00 Kcal1375 kcal
Locomotion, flow, parkour
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 7 uker siden
Picture?wid

Kimpap Har trent

157

Sykling

mandag 22. april 2024
Time01:00:00 Distance8.00 km Kcal550 kcal
El-sykkel
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 7 uker siden
Picture?wid

Kimpap Har trent

58

Tur til Dalsnuten

onsdag 24. april 2024
Time04:00:00 Distance9.00 km Kcal1650 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 7 uker siden
Picture?wid

Kimpap Har trent

157

Sykling

tirsdag 23. april 2024
Time06:00:00 Distance45.00 km Kcal3301 kcal
Sykling på el-sykkel
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 7 uker siden
Picture?wid

Kimpap Har trent

181

Turn

onsdag 10. april 2024
Time02:00:00 Kcal1375 kcal
Strakk hamstringen, derfor stabilisering og balanse
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 7 uker siden
Picture?wid

Kimpap Har trent

181

Turn

onsdag 17. april 2024
Time02:00:00 Kcal1375 kcal
Backflip
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 7 uker siden
Z5Zw6bqCOm6ynMP5trRpo7UQmCXF_LN5aoBKdqmRo3cu2qb7didPfV45ZwCJi_tNM2twh10vQiM7mglRZ

deborapahlsson@icloud.com Har trent

49

Promenad

søndag 4. april 2021
Time00:15:00 Kcal100 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 167 uker siden
Z5Zw6bqCOm6ynMP5trRpo7UQmCXF_LN5aoBKdqmRo3cu2qb7didPfV45ZwCJi_tNM2twh10vQiM7mglRZ

deborapahlsson@icloud.com Har trent

49

30 minuter Intervallpromenad.

tirsdag 9. mars 2021
Time00:30:00 Kcal267 kcal
Intervallpromenad 30 minuter: Promenera i valfri takt 5 minuter följt av 5 minuter powerwalk sammanlagt 3.gånger. Powerwalk = Gå så fort du kan..
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 170 uker siden
Z5Zw6bqCOm6ynMP5trRpo7UQmCXF_LN5aoBKdqmRo3cu2qb7didPfV45ZwCJi_tNM2twh10vQiM7mglRZ

deborapahlsson@icloud.com Har trent

49

30 minuters promenad i valfritt tempo.

mandag 8. mars 2021
Time00:30:00 Kcal200 kcal
30 minuter i valfritt tempo. Du kan som alternativ dela upp dessa 30 minuter i ex. 2 x 15 minuter eller 3 x 10 minuter under dagen.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 170 uker siden
Z5Zw6bqCOm6ynMP5trRpo7UQmCXF_LN5aoBKdqmRo3cu2qb7didPfV45ZwCJi_tNM2twh10vQiM7mglRZ

deborapahlsson@icloud.com Har trent

49

30 minuter Powerwalk.

søndag 7. mars 2021
Time00:30:00 Kcal267 kcal
30 minuter Powerwalk. Powerwalk = Gå så fort du kan.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 For 170 uker siden
Rolf_Munke har likt