Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Decemberkicken

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Decemberkicken

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

kategori:

Kondisjon

Antall medlemmer:

31

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

madir

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Lätt distans

tirsdag 10. mars 2026
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 timer 32 minutter siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Lätt distans

søndag 8. mars 2026
Time00:55:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 2 dager, 7 timer siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Uppvärmning för löpare

fredag 6. mars 2026
Time00:08:12 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 4 dager, 0 timer siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

LJUDFILSPASS: 70/20-intervaller

fredag 6. mars 2026
Time00:40:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment1
For 4 dager, 1 timer siden
madir har likt
  • 146ab817d59b28ff45894c6b55409a119ac061bd29cd99ee2da7c02dc0339a5e 1 dag 4 timer siden

    madir

    Bra jobbat!!
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 11 – Kristina

onsdag 4. mars 2026
Time00:15:55 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 6 dager, 0 timer siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Fokuspass 2

onsdag 4. mars 2026
Time00:40:52 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment1
For 6 dager, 0 timer siden
madir har likt
  • 146ab817d59b28ff45894c6b55409a119ac061bd29cd99ee2da7c02dc0339a5e 1 dag 4 timer siden

    madir

    Snyggt Kristina!
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Lätt distans

tirsdag 3. mars 2026
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
madir har likt
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

49

onsdag 25. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mtngJya%7CzARO%40c%40g%40oPOoAa%40mAE%7D%40VeCB%7BBM%5DMC%5De%40m%40qASq%40WuC%40qMGoFIkBF%7D%40P%5DjAm%40nA%7BB%5Ec%40%60%40%40HhFCvSFlDt%40vIXdBt%40tH%60%40%7EBzAjUQNeAXEX%7BBZc%40EI%5BU%7BCY_%40KaBKKE%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:24:46 Distance2.00 km Kcal86 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Lätt distans

søndag 1. mars 2026
Time00:50:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

LJUDFILSPASS: Powerbackar

lørdag 28. februar 2026
Time00:43:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Uppvärmning för löpare

lørdag 28. februar 2026
Time00:08:28 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Lätt distans

fredag 27. februar 2026
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 11 – Kristina

torsdag 26. februar 2026
Time00:15:15 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Fokuspass 2

torsdag 26. februar 2026
Time00:38:16 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

49

fredag 20. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7DmhJcso%7BA%5B%7D%40%3Fo%40yASIWFyB%60AYFoBh%40sCDoEvAj%40n%40GvBRxT%3FxDRdDp%40fF%60Bb%40l%40%7CA%40WiGf%40cGLqEXa%40nAH%5EK%60%40_BbEkIdBuEX%7DI%3FuEh%40mIcAqP%5EgDx%40sBWqA%5D%5BiBXkHqBaIFoK%60BqBrBoCKo%40iGSg%40%7BAo%40k%40kA%5BS%7BU%60IsCpAmD%7E%40er%40vV_%40hBQbGWf%40Fl%40x%40bCjAxAZPXIf%40Lx%40pAlBp%40%60D%5EZC%60%40%5D%60%40j%40%7C%40Tba%40dEq%40bTFlCHZfGjB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:04:15 Distance6.53 km Kcal375 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

49

mandag 16. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:otngJib%7CzAT%40F_%40OcC_%40kMs%40qCAm%40RyBByCU%5DWQ%7B%40cBS%7B%40SmBBsJOyMJu%40Nc%40pAq%40nAyBr%40_%40DHFlCEzY%7E%40nKnC%60WFzBv%40%7CJWPk%40Jc%40f%40kCTUY%5BiAAkA%5BiAGcAQK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:20:49 Distance1.95 km Kcal102 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

120

Annet

mandag 16. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7CmhJcto%7BAkBpCHOVN%3FIQZBJLOIK%3FJJSAJFCFc%40Qf%40AKKRF%3F%3FIHAEIDI%3FRODASLMETAIFG%40b%40EYGBHNEMALCEPSUPEEFDCN%40EBJDE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:22 Distance0.32 km Kcal54 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Lätt distans + stegringslopp

søndag 15. februar 2026
Time00:45:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 3 uker siden
madir har likt
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

1

Styrketrening

lørdag 14. februar 2026
Time00:50:06 Kcal226 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Rörlighet 10KORR – Kristina

torsdag 12. februar 2026
Time00:11:58 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 3 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Gympass 8 – Kristina

torsdag 12. februar 2026
Time00:53:54 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 3 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

Uppvärmning för löpare 1

onsdag 11. februar 2026
Time00:08:57 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 3 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

2

LJUDFILSPASS: Fallande stege 2 x (4+3+2+1) min

onsdag 11. februar 2026
Time00:50:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 3 uker siden
madir har likt
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com Har trent

55

Gympass 7 – Kristina

tirsdag 10. februar 2026
Time00:54:36 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 4 uker siden
madir har likt
No_medium_image

frida_bckstrm Har trent

49

lørdag 7. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kzmhJu%7Bo%7BAJ_Me%40UoEoAoAm%40yFsA%7D%40Gi%40c%40eA%5Bc%40i%40kCs%40uAq%40aCw%40uBc%40_Ag%40w%40QkAm%40sA%5DcBs%40y%40MuAd%40KXWTy%40DMTKjHF%7CFV%7EGEfCWBk%40k%40e%40KwQ%7B%40SdFSPa%40A%3FdA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:18:16 Distance2.12 km Kcal125 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 uker siden