En svensk klassiker

B120c098f1707ec6c2b2578a0d8476f3c92d0fd15202769ae71859c202b4140f

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

För alla oss som tränar mot en svensk klassiker.

Möjlighet att ge träningstips, info m.m.

Vasaloppet
Vätternrundan
Vansbrosimmet
Lidingöloppet

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 6
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

joring wrote in the topic Vasaloppet 2010

Min startinfo: Namn: Ringström,Johan Klubb: Fagersta Södra IK Startled: 8 Startnummer: 8773 Är perfek med Engelbrektsloppet före. Körde det inför mitt första vasalopp i år. Man får en b...

For 824 uker siden

joring wrote in the topic Vasaloppet 2010

Här kommer en länk till Barmarksträning med Mathias Fredriksson. http://www.youtube.com/watch?v=WTrxubWyEE4 http://www.youtube.com/watch?v=bfxfcYcjIbw&feature=related Lycka till med "Elghufsen" ...

For 824 uker siden

joring wrote in the topic Lidingö nästa!

Vilka Stargrupper startar ni i . Själv startar jag i klassiker gruppen, start grupp nr 7. Det kan ju va roligt och veta om man ser nå kändisar härifrån....

For 830 uker siden

stef.ostlund wrote in the topic Lidingö nästa!

Hade helt ovetenskapligt tänkt att snitta 30km i veckan i måttligt tempo 9-11km/h fördelat på 2-5 pass i veckan. Ligger långt efter på grund av knäönt och en allmän trötthet i leder och musk...

For 835 uker siden

Visit message boards

Member feed

A85426cd184e3c8e4946cdc1cbb6642edfab05d7ee0c8edea4f044bd42ef0393

Exile99 Har trent

Styrketrening

søndag 3. august 2025

00:11:03

82 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 13 timer 30 minutter siden

Exile99 Har trent

Styrketrening

søndag 3. august 2025

00:05:34

39 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 13 timer 42 minutter siden

gwahlstedt Har trent

Løping

søndag 3. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DvihJgfrjBFiCfASZTa%40lJmD%7CCqDbBgB%7EAk%40rA%7DFxCyXdX%7D%40K%7BFbDgDbHgIjEuBpBgAnB_BlHeEbGmFuBmACcCBsIbBgCa%40iDZqBm%40%7BC%7DBeACmAbCcCB%7BDvDsFz%40%7BDvAmAdAwEF%7BIpIyA%7ECoBf%40Yf%40oEd%40oAIgAoA_HB%7DFe%40iK_BgBiA%7BKSqDlDwChAkFuCiAK%7BCrDyEdAmEoEiJyEm%40kG_AaBaAhBiDhAoAcAWxDcBxDs%40dG_%40hKp%40lEsCfGmA%7E%40qCZyDy%40iGUu%40u%40wCUqA%7DG_GeAcElHm%40pIgE%60DsBhDsDfW%7BCxYaBpEoDdHqInKiClA%7DFd%40_IxE%7BBpIaDbGqAnEhFwLpBqHnBmC%7EHoDpC%3F%7ECiA%60KcMzE%7BLtCi%5B%7EDeV%7ECgFnCsAv%40aJpEcIhGvAfAjGxDjAnCAbDv%40xEG%7ECq%40%7E%40cAt%40oDa%40wGj%40%7BKhCiJf%40aEzAlAdDyA%7C%40oBvAzBl%40vFdAx%40zErAnFtFbDFfFcFnCXxCxA%7EDeAnCeCxBEhGTbDvArL%7CA%7ELNdCdBlIcBjFkHfG%7BErDNvGiEfFOlDeDtFkDhBVzA%60BxB%7E%40pDc%40pDl%40jNqCpFvClDqEzC%7BJxDwDxEoBzFiKbGaDhAHjYmXbEqBpBiDlJ%7BFr%40wAVyHWWeAV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:22:51

19.01 km

1425 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 19 timer 11 minutter siden

Exile99 Har trent

Annet

søndag 3. august 2025

00:10:00

79 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 20 timer 28 minutter siden

Exile99 Har trent

Løping

lørdag 2. august 2025

00:13:35

2.08 km

168 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 15 timer siden

gwahlstedt Har trent

Sykling

lørdag 2. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uenfJqubjBK%5BaEAgOeAyFtEeCf%40iVyIwB%7C%40uf%40%60JcWxU_w%40nq%40mFrC%7BCv%40qB%5DaAeA_%40AgBfDqAz%40oN%7CDcH%60FwEtGkF%7ELyDbOyDnXeCjHeCrDwEtC_FdAyENmHYgC%5EcCrAiCbDiAsCOmBwAakAmE%7Dg%40%7BBwOwL%7Ba%40cX_i%40kNu%5B%7BCyE_FiEgNyFcFgDuf%40mu%40wDyDmZsUiEeCmEkAy%60%40yE%7BIa%40kWDsFc%40gJeDkWuNkGsGwQuZkUsn%40iDwE_FaDwD_AwCSkNOaE%5Ck%60%40%60LmD%7CByJnJiD%60CmDx%40wDGiDmAgOmLmGkDc%5C%7BGeUeHyTgOw%5DgTms%40eZyo%40w_%40wBs%40yD%3FiElB_D%7EDkN%7EU_FbFgChAm%60%40lI%7DFToF%7D%40a_%40%7DPaEgAkCMmCNuIrBuCT%7DGeAmeBcqBuCkHgIma%40mLiLeAMuEZcCcAgAoB%7DCsL_IsTmBaDsEgBkBLuDnCcOlPiBXcAs%40cLi%5CaEaTcAsCy%40gA%7BGuEyLmZeAyA_By%40sBJuD%7E%40qC%60BoMt%5C%7DBvDkC%7C%40kLJwJdFsB%5E%7BBI%7DDmA%7DT%7DIyFcEwEgBul%40%7DDwDb%40kI%7CEmDlDkKhRsD%7EMyB%60DkEfAu%40QeBf%40wWfCiEtAyHzDuAOoz%40he%40%7BDr%40wD%7EBmIxC%7BMvDsI%60B_L%60FcPpLeD%60A%7BB%3FmB%60%40%7BCxDiF%5E_ExAaA_Cy%40l%40eAqA_%40%3F%7DRzOeB%60A%5DSiB%7EAo%40As%40b%40g%40f%40j%40vBwFiW%7BD%7BU_Ae%40s%40VKtC%5DR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:12:57

39.26 km

763 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 17 timer siden

gwahlstedt Har trent

Sykling

lørdag 2. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ofnfJw%60bjB%5Bh%40aEpDyAVcA%60%40aBaNCmAVuHMcByC%5BkACeDnC%7DB%7C%40qALgH%7BB%7BLyEgG%60Bqa%40%7CGoBrAoHjHgBvAdCaA%60JcI%7ECqAjLcBj%40EDd%40O%5DJSxFu%40jMeCn%40NN%5Ep%40gApBd%40pOxF%7C%40Pb%40%3FnAa%40rE%7DDz%40WfEd%40NN%5CS%7EFd%40%7C%40%40hAKlBiBxDuJv%40wA%7CGuGdAm%40j%40H%3FFYA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:14:58

5.08 km

115 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 19 timer siden

gwahlstedt Har trent

Sykling

lørdag 2. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wwihJ%7BgrjB%5EEAsBZ%5BpACh%40l%40pAzFdBhO%7EEvVi%40uBv%40qAv%40Ub%40d%40Aa%40%60Ay%40rAM%7CH_HjLmHpAdBhA%7B%40j%40xAh%40PvDkAzDQxDgEpBo%40tB%40hCw%40%7C%40BdRkN%60PyDt%5B_KtA%3FbAqAt%40Efr%40i%60%40tK%7BEbAXpCiCrD%7DA%7CKwB%7ESoBjAP%60E%7DAzCmDjEsOtK%7DRhCyBhJgFzBWrPlBbQj%40vKpApBr%40xGxEvOlGpH%7CBpD%5EnB_%40lE%7DCxC%7D%40vMOnA%5DbDoEbMw%5CtBaBtFkAxA%3FxAx%40fA%60BzKlYxAhBnF%7CCr%40fArGpYnIbWpA%7EB%7CAd%40t%40UdPiRbC_BtCI%60EjBfBvCtOje%40%60CvAfHNvFzEtE%7CFxHz_%40vBtFlcBdnBnAfCtIp%40lMuCnHHpb%40vRxD%7C%40rGHlZgGfJiCvE%7BDfTu%5DjDsB%60B%5BvBD%7EChAfn%40f_%40pw%40z%5CvT%7EMtZtSnVpHrZjG%7CF%60DzOrLlCdAnELxCo%40zDgCzKkKtDwBn_%40qK%7CG%5BtPv%40lCf%40rErChE%7EFfQpg%40hCvFrPpXjCnDpDvCn%5EnR%7CDj%40%60EFrXK%60QdCtVtBlEhArEzB%7E_%40j%5Bfg%40dv%40%60DzB%60QtHbFzE%60k%40nkAxJz%5C%7CCzPlF%7Cr%40pAnbAx%40fFl%40jAn%40QdBcDjBmAnEo%40%7CHZlE%5DvFaBtDcDfBuCzBoGhEwZ%7CCkMvFmMfGoHpGyD%60NsDxCeCrAShENxHiDt%60Acz%40tI%7DIfCaBrKsCt%5C%7BFp%40VbAYrElAzLxElCUpFoE%60FZP%5Ei%40bL%7CAtOa%40jELrG%5CbB%60JqMHi%40_AcGz%40gBl%40Q&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:30:09

39.91 km

812 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 20 timer siden

gwahlstedt Har trent

Løping

fredag 1. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mvihJcfrjBVk%40UgAHe%40lAQVnAMrELb%40n%40eAf%40%3FEUp%40c%40%5EcArAu%40Pa%40Z%3Fr%40wAg%40mDsCmHKsC%60CgFbFyEfDcEd%40qAdBuAhBqEdGgKpG%7D%40%60%40NvA%7CB%40fA%7DClPCdD_%40%7EAsAxBoCMqBqBuBoAqB_EvBoHjFmIbGoBn%40B%7CA%7CBLfBmBhGk%40zCIvF%5B%7EBuA%7CBmCEkC%7DC%7DB%7BAeAeBGoAjB%7BGtCkEhAwC%60Bo%40jEk%40jBpCQbFuBpKGnDuAlEq%40RcCYsBeCsBkAkB_C%3F%7DArBgGrFeKfGsAx%40%5CnAbC%5BzE%7DB%7CJK%7EDs%40hC%7D%40%60BaDScB%7BBsByAeBuCHqAvAyEjFmKvFeBz%40Fp%40r%40n%40dB%3FrBgAlIs%40rCWjEm%40bDe%40t%40gDYeByBqCcB%7DAaCq%40_%40u%40L_AfB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:53

7.01 km

586 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 13 timer siden

Exile99 Har trent

Styrketrening

fredag 1. august 2025

00:35:53

201 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 17 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

fredag 1. august 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	For 2 dager, 18 timer siden

Exile99 Har trent

Cykling

fredag 1. august 2025

01:48:00

40.99 km

1125 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 19 timer siden

Exile99 Har trent

Swimming - Open water

torsdag 31. juli 2025

00:12:38

0.33 km

147 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 14 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

torsdag 31. juli 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	For 3 dager, 18 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

torsdag 31. juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mxmtIk%7BgvAq%40yCGcBg%40qAsRsS_AyAyFiFoAoBsLcLuIcLuIyJgKiQd%40B%5Eg%40zLk%60%40hOcq%40Vy%40NORDdJxTPBLWxA%7BFb%40QhE%60LlIbIl%40vArBlAdEpDl%40bAdVtSlAFjA%60AdFvEj%40fAv%40t%40uAdM%7D%40zDUhDh%40dAt%40p%40Nz%40oBjOHdAfHxFdH%7CCnBtAfEq%40fArEhArBhG%7DFv%40%5Dd%40BbBxMXv%40nA%40f%40PjAe%40zBPnDmCPIRJRhChB%7Cp%40Yn%40ZhCHhI%60%40%5CXzHW%60BHrC%5Cn%40d%40Xr%40lBlCc%40%5Cr%40f%40E%7CAg%40XaBRLv%40IZvA%5CN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:50

8.01 km

642 kcal

0 0	For 3 dager, 18 timer siden

gwahlstedt Har trent

Løping

tirsdag 29. juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ivihJwcrjBJd%40%5CGt%40T%60Ao%40b%40Np%40yBxAs%40J_%40xCeDzFwIh%40eB%5Cc%40v%40QbAkAbBuEtAgCXOjEn%40%60%40%5Bx%40aBl%40wFzCoNBwAkA%7DDaAIuAXeCF_F%60IyCvGIn%40TxAl%40nAdF%7CF%7CBn%40h%40AlAyBfA%7DJtB%7DJ%3FoCkAwBk%40IyA%60%40iBB%7B%40h%40yDfGgDvI%5CbB%7EAnCnDvDrCr%40ZK%60%40o%40%7CEcZIsBm%40gBs%40Q_B%5EuBCWR_HjLmBhFP%60AzArCrBtAbBzBnCr%40%7C%40gA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:40

4.38 km

380 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 13 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Golf

lørdag 26. juli 2025

02:00:00

855 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Golf

onsdag 23. juli 2025

02:00:00

855 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

tirsdag 22. juli 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Kondisjon -Gym

søndag 27. juli 2025

00:33:00

5.00 km

470 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

gwahlstedt Har trent

Løping

søndag 27. juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yvihJgkrjBtAc%40l%40DNf%40_BfKmEdE%7BDdBwAvBsBr%40y%40rAmATiKtKeDfCaC%60AmCdDoAb%40k%40pBuAMgBt%40_CrE%7DAz%40k%40xA%7DDnBaDnCeAhBoBtIeEfFaFeDsFh%40gH%60BsCc%40yCXuEsCcCW%7B%40pByCAaBbCsA%7E%40%7DEx%40aHnDsFJeDhEmDrCmArCcDxAcB%5DgCPaCsAmJI%7BJ%7B%40wB%5D%7DB%7BAyKUgBjBgFxCaHoDiAh%40cBrCaG%7E%40%7DE_GmHyCk%40uGkA%7DAaAhB%7DChAqAuAYrDkB%7EEg%40fEg%40vIb%40vHWrAeCfDiChAeO%7B%40iA_AgC%5Dy%40uGyF_AoExG_ApJa%40r%40wAXwDrF_ExXqC%7CWuFvM%60GaO%7EHep%40fCuEbCgAf%40s%40bAwI%7CD%7DHvFtAn%40fAb%40nD%7ED%7EArHt%40lIYvAyAlAkD%5BoIf%40wGp%40mFhBsFXeDzAbAtCqAbAoBhApB%5EjFh%40z%40xD%7CAvAE%7CEpFdBb%40fCa%40bDcEdA%3Fr%40f%40n%40K%60DvAdDuAvC%7BBjIRvF%7CAnK%7CAnLHtC%7CAvIy%40fEmGxGqGbEFrH%7DDzDUhE%7BDvCSr%40oBt%40i%40%7CAXnBjC%7CAn%40dDa%40tCv%40hEoAbIkAvFhC%7ECmEfEgLfD%7DCvEoBjGcKpEwCpADrYiXbFgDb%40gB%7ECqAlGyEj%40oARgH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:06:43

17.01 km

1383 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

gwahlstedt Har trent

Løping

tirsdag 22. juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DhihJelrjBt%40%5D%7CCwFpCcCt%40oCrGSbFjAf%40O%60A%7DAbDoAdABbAk%40k%40%7DCoBsBmC%7BAJe%40hFlDv%40%60FiAgEcFwDrFbD%7C%40%7CEoAkEmAuAwCeB%7CFhDp%40nEaAsDwAcBa%40AeBmAd%40WNwGhCqK%7C%40eJ%60AcAfAgMbDoFrFgObBbBbCtGtDhG%60DxDnD%60HC%7EAkFxR%7D%40l%40%7BAq%40_B%7C%40%7DBnD_%40rBaBpBoBxEiAv%40_A%7EAaBIaCtCmBi%40eGnBgEWeBd%40eGVWRSpBo%40p%40WtAyAxBuD%7EBcC%7CCmEvD%5DHi%40e%40k%40LYgC%5BA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:00:33

5.81 km

564 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Cykling - Recreational Electric

mandag 21. juli 2025

02:40:00

50.00 km

1244 kcal

0 0	For 1 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

mandag 21. juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:crhtIkrdvA%5DQiC%7EAcB%5E%7D%40fAyBx%40a%40%5Ec%40fLr%40d%5DRPxAu%40%5Ek%40d%40UTBPz%40%3FjBc%40zAOxFo%40rGzEbj%40HdC%5Bf%40_AKgGuEe%40B%5EtAlAtK%3FbBhE%60XIx%40w%40a%40iGrBcBR%7D%40%5EwCf%40mG%40y%40QyCIyFViASyBPQGiBaGaC%7DFsBiDo%40wBwAoC%5BgDwAkFKcB%60%40%7DBhBmE%7CJon%40c%40yB%3FiCm%40qHq%40aUzAiAvBg%40lAo%40xByBfAsB%60CoGtAuA%60DsKZd%40l%40dDZj%40tJjFbErEzCcAl%40_AjAWnDqB%5EE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:04

6.24 km

505 kcal

0 0	For 1 uker siden

gwahlstedt Har trent

Løping

søndag 20. juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:svihJghrjBNuAbAMR%5EYjJoMzIeAnBwIbFyT%7CSsATqF%7CDeGbJeEbBaD%60CyAxBiAzFoDjHiAEmC%7BAwAOeFVcHjA%7DCe%40mCV%7DA%5D%7DBmBoBQy%40zBcCIaEpDwLjDcBdA%7BDEqJdJ%7BAbDcK%60BeBkBeKI_OeBmCsAkDNsDW_AH%7BBrCcEtBcH%7DDgAf%40mB%7ECsEf%40yGkGwGsCq%40oGmA%7DAk%40jBcDnAg%40Gc%40eAWJMtDeBjEm%40pFc%40nN%5EbC%5BrAsBnCeFlAaCMk%40a%40eFGuA%7D%40iCK_%40_%40o%40yFwFgAgBlChBoDlFhAv%40dFfD%7C%40t%40n%40dHt%40bE%40hB_%40zDyEWuDj%40mMrAiHnAyCTaE%7CA%60AnCiAfAiBhA%60Bn%40xGrGfCjGjFtB%40fA_%40%7ECsDtETxB%7EAzDsAjCcCfIGzFlBvJnArF%60%40zEGzCfBl%40%5BlCPbCa%40xDgGtFeGlBq%40hDRbGkD%7CFs%40dDoD%7ECG%7C%40eCn%40UjHxE%7CBi%40rCj%40bCUfLkC%60GzClDqE%60D%7BKlDsCdFwBtFaK%60G%7DCx%40JlHaIrPwNZPzBaBxB_EnCgAdHuFVcJoC%40iA%7BB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:58:02

15.02 km

1191 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

Logg inn