Hejsan ! Anna heter jag och jag har funnit att motion är ngt för mig. Det har inte alltid varit så. Har vägt 92,3 kg och har gått ner till nu 63 kg till mina 1,60cm.
Har nu hållt den vikten i ca 1½ år...
Ska ner lite till men det viktigaste nu är att hitta balans och forma kroppen efter 3 barn och allt vad det innebär.
Just nu formas kroppen med styrketräning 3 gånger i veckan plus ca 3 konditionspass i veckan.
Äter i dag mat med sunt förnuft enligt tallriksodellen och mat med lågt GI, men framför allt har jag hitat en balans i mitt liv.
Tycker att detta är så kul och spännande så jag har börjat läsa Hälsa och friskvård. Det är en gymnasial linje, som jag hoppas leder till en ny yrkesbana för mig ;)
Min dröm är att hjälpa andra överviktiga och kanske specialisera mig på barn och övervikt.
Har även en blogg
53år, Bankekind, Sverige
29
1
0
1
5
0
00:40:00
262 kcal
