Gillar träningsformerna:
Powersim: fjäril, rygg, bröst & crawl
Kundalini-yoga
Löpning
Powerwalk
2013
TEC 100 miles: 23:02:32 (22 plats i herr)
Jättelångt 68 km 7:13
Aros Marathon 46 km: 4:21
Tumba-Tullingeloppet 20 km: 1:35
Stockholm trail 21 km: 2:01
Ironman KMD Stafett: 3:46 (löp)
2012
TEC 100 miles: 28:34:39
Xtreme 15 km: 75:28, 78:58, 76:01
Jättelång 69 km: 7:31:00 (25 plats)
Arosmarathon 46 km 4:35
Jämtlandstriangeln 47 km: 5:28
SUM 50 km: 4:44:11
Ö till Ö 12:26 (19 plats i herr)
Amfibiemannen 5:28 (10 plats i mixed)
Ångaloppet 2:53 (19 plats i herr)
Tävlingsresultat 2011
Bore-cup 15 km 72:06
TEC 150 km 28:28:55
Stockholm Marathon 3:48:45 (PB)
Xtreme 15 km 75:23
Aros Marathon 4:17:26
2010:
SUM 50 km: 05:22:36
Brottbyrundan 20 km: 01:37:45
Vertex Fjällmarathon: 07:03:22
Stockholm Marathon: 03:54:37
Munkastigen trailrun 44 km: 05:36:03
Run for water 6 km: 26:33
Ursviks ultra 45 km: 06:28:12
Två sjöar runt 16,7 km: 86:21
Bore-cup 3 Vallentuna 10 km: 48:12
Xtreme 15 km: 79:52 & 76:18
Vansbro 3 km 54:29
Stockholm olympisk triathlon 1,5 km 29:06
2009:
Lidingöloppet 30 km: 2:53:08
Brottbyrundan 20 km: 1:42:32
Springcross 12 km: 61:21
Xtreme running: 79:13, 77:37, 78:34, 77:06, 77:18, 80:15
Premiärmilen 10 km: 53:40
Två sjöar runt 16,7 km: 95:43
2008
Tjurruset 10 km: 64:32
Springcross 12 km: 80:34
Sim
Mazda Triathlon 08 staffetsim 1500 m: 34:20
Länkar: www.danielfrilans.blogspot.com