Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA
treningsøkter
Workouts4309
 Utfordringer
Medal63
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend1
 Grupper
Group0
 Utstyr
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

53treningsøkter

4309 workouts in total

0km

5044 km in total

Common activities

stream

31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

55

Styrketrening

mandag 8. desember 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 timer 42 minutter siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

105

Easy home

mandag 8. desember 2025
Time00:30:00 Kcal265 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 timer 42 minutter siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

55

Styrketrening

søndag 7. desember 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Pull downs 3x10 85 95 100, 7, bb over press 3x10 40bb7, plank 3c45 5, twist 3x12 85 , 100 100, 8, side pull 2x12 50 8, up fly 3x12 45, 60, 60, 7
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 2 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

105

circuit training 50 %- 60%

søndag 7. desember 2025
Time00:40:00 Kcal353 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 3 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

2

Løping

lørdag 6. desember 2025
Time00:45:00 Kcal625 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 8 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

66

Imminent

fredag 5. desember 2025
Time00:01:00 Kcal6 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 20 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

9

Sykling

fredag 5. desember 2025
Time00:50:00 Kcal505 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 3 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

55

Lunge step lite

torsdag 4. desember 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Lunge 3x10 8s 7, step 3x12 8s 7, Bi 3x12 15 5, tri, 3x12 15 6, plank 3x45, 5, side leg 2x12 3, glute 3x12 85 6, lean back 3x10 120 6,
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 8 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

105

circuit training 50 %- 60%

torsdag 4. desember 2025
Time00:50:00 Kcal442 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 8 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

49

Gå

torsdag 4. desember 2025
Time00:30:00 Kcal170 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 8 timer siden

About kbomb
kbombHar ennå ikke skrevet inn en beskrivelse