Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Nilzon

Man

Lännart Nilzon, 63år, Ljusdal, Sverige

214

0

1

Venner

21

Grupper

3

Utstyr

3

Trained time per week

Last 30 days

0treningsøkter

214 workouts in total

0km

1111 km in total

Common activities

stream

Nilzon Har trent

tirsdag 16. august 2016

Time

01:00:00

Distance

8.00 km

Kcal

889 kcal

2 + 3 + 2 km på måga, styrka mellan.

0 0	For 406 uker siden

Nilzon Har trent

torsdag 11. august 2016

Time

01:00:00

Kcal

889 kcal

Hoppintervaller på IP

0 0	For 406 uker siden

Nilzon Har trent

tirsdag 9. august 2016

Time

01:00:00

Kcal

889 kcal

Backintervaller elspåret

0 0	For 406 uker siden

Nilzon Har trent

søndag 7. august 2016

Time

00:35:00

Kcal

518 kcal

Lugn jogg på myr

0 0	For 406 uker siden

Nilzon Har trent

lørdag 6. august 2016

Time

00:01:20

Distance

12.00 km

Kcal

17 kcal

Löpning myr + myrfotboll

0 0	For 406 uker siden

Nilzon Har trent

fredag 5. august 2016

Time

01:00:00

Kcal

889 kcal

Backintervall med uppvärmning och nedjogg i Harsa

0 0	For 406 uker siden

Nilzon Har trent

178

tirsdag 14. juni 2016

Time

01:00:00

Kcal

565 kcal

Tabatapass 8x3 med LBK

0 0	For 414 uker siden

Nilzon Har trent

torsdag 16. juni 2016

Time

01:00:00

Distance

6.00 km

Kcal

978 kcal

Intervaller i grusgropen måga Skridskosteg, rakt upp, slalom baklänges, mångsteg + hopp ner

0 0	For 414 uker siden

Nilzon Har trent

lørdag 18. juni 2016

Time

00:45:00

Distance

9.60 km

Kcal

733 kcal

Måga 5,7 + hem

0 0	For 414 uker siden

Nilzon Har trent

lørdag 18. juni 2016

Time

00:45:00

Distance

5.70 km

Kcal

272 kcal

Måga

0 0	For 414 uker siden

Get more

About Nilzon

NilzonHar ennå ikke skrevet inn en beskrivelse