Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Tamara

Kvinna40år, Sundsvall, Sverige
treningsøkter
Workouts182
Utfordringer
Medal10
Konkurranser
Contest0
Venner
Friend3
Grupper
Group1
Utstyr
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0treningsøkter

182 workouts in total

0km

9 km in total

Common activities

stream

4d69a99840082a2cf86e6a22c691ebb490931c3cbb38a6de812c83fa048499cb

Tamara Har trent

49

lørdag 12. oktober 2019
Time00:50:00 Kcal274 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 239 uker siden
4d69a99840082a2cf86e6a22c691ebb490931c3cbb38a6de812c83fa048499cb

Tamara Har trent

49

Promenad

torsdag 10. oktober 2019
Time00:20:00 Kcal109 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 239 uker siden
4d69a99840082a2cf86e6a22c691ebb490931c3cbb38a6de812c83fa048499cb

Tamara Har trent

49

Promenad

onsdag 9. oktober 2019
Time00:30:00 Kcal164 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 239 uker siden
4d69a99840082a2cf86e6a22c691ebb490931c3cbb38a6de812c83fa048499cb

Tamara Har trent

49

Promenad till Balsta

fredag 4. oktober 2019
Time00:35:00 Kcal192 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 240 uker siden
4d69a99840082a2cf86e6a22c691ebb490931c3cbb38a6de812c83fa048499cb

Tamara Har trent

95

Morgon jympa

fredag 4. oktober 2019
Time00:07:00 Kcal40 kcal
Lite sit ups och plankan med mera, knäböj
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 240 uker siden
4d69a99840082a2cf86e6a22c691ebb490931c3cbb38a6de812c83fa048499cb

Tamara Har trent

95

Hemma gympa

torsdag 3. oktober 2019
Time00:07:00 Kcal40 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 240 uker siden
4d69a99840082a2cf86e6a22c691ebb490931c3cbb38a6de812c83fa048499cb

Tamara Har trent

49

Promenad

tirsdag 1. oktober 2019
Time00:45:00 Kcal264 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 240 uker siden
4d69a99840082a2cf86e6a22c691ebb490931c3cbb38a6de812c83fa048499cb

Tamara ble med på utfordringen gå ner 5.0 kg

Goal_weight

Vi kämpar tillsammans:-)

Startdato : torsdag 3. oktober 2019

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 240 uker siden
4d69a99840082a2cf86e6a22c691ebb490931c3cbb38a6de812c83fa048499cb

Tamara ble med på utfordringen Frukt

Goal_text_multiple

Äta minst 1 frukt om dan

Startdato : torsdag 3. oktober 2019

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 240 uker siden
4d69a99840082a2cf86e6a22c691ebb490931c3cbb38a6de812c83fa048499cb

Tamara ble med på utfordringen Promenader

Goal_workouts

3 promenader /v Medelintensitet ca 3 km

Startdato : mandag 2. september 2019

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 240 uker siden

About Tamara

Sluta komma med dåliga ursäkter! Man har alltid tid och träna. Annars är det latheten som talar.