TantK Har trent

Cancerskolan gym torsdag 23. april 2026

01:00:00 430 kcal Gympass. Körde mest överkropp, förutom 10 min cykling som uppvärmning

0 0	For 14 timer 57 minutter siden

TantK Har trent

Cancerskolan info gym tirsdag 21. april 2026

01:00:00 430 kcal Ont efter gårdagens cykling. Introduktion på gym, körde några ben övningar med lätt belastning, körde flera övningar överkropp. Tåhävningar. Pratade med fysioterapeut om att jag ska prova cykla 5 minuter morron och likadant på kvällen. Om det fungerar får jag åka successivt.

0 0	For 2 dager, 17 timer siden

TantK Har trent

Spinning hemma mandag 20. april 2026

00:10:00 117 kcal Lätt cykling, utan motstånd och inget tempo. Vill kolla om jag får lika ont i knäna som jag hade i helgen

0 0	For 3 dager, 21 timer siden

TantK Har du notert

Ingen träning lö-sö søndag 19. april 2026

0 0	For 3 dager, 21 timer siden

TantK ble med på utfordringen Gå ner 2kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 2kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Startdato : fredag 17. april 2026

0 0	For 6 dager, 20 timer siden

TantK Har trent

Spinning hemma fredag 17. april 2026

00:20:00 235 kcal Lätt cykling, inget motstånd och inget tempo. Vill bara "trampa ut" benen, har sån värk så jag vågar inte ta i.

0 0	For 6 dager, 20 timer siden

TantK Har trent

Cirkelträning torsdag 16. april 2026

00:30:00 216 kcal Cancerskola, cirkelträning styrka. Roligt pass

0 0	For 6 dager, 22 timer siden

TantK Har trent

Cykling torsdag 16. april 2026

00:25:00 307 kcal Cancerskola, pass spinning. Tog inte i allt för mycket, vill kunna gå efterår

0 0	For 6 dager, 22 timer siden

TantK Har trent

Spinning hemma onsdag 15. april 2026

00:20:00 215 kcal Lätt cykling, ingen belastning, inget tempo - mest bara för att få igång benen. Har väldigt mycket värk i båda knäna, väntar/hoppas på remiss för operation

0 0	For 6 dager, 22 timer siden

TantK Har trent

Slow-träning tirsdag 14. april 2026

00:45:00 380 kcal Start cancerskola, lätt träning ej ombytt

0 0	For 6 dager, 22 timer siden