198997165 
Treningsdagbok
Lars-Åke Södergren, 74år, Järfälla, Sverige| torsdag 4. desember 2014 |
   |
 |
01:17:00Tid (min.sek) |  |
6.85 kmAvstand |  |
5.34 km/hHastighet | |
11:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
464 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:14:19Tid (min.sek) | |
3.85 kmAvstand | |
16.14 km/hHastighet | |
03:43 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
31 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs| 2min | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 647 kcal
