198997165 
Treningsdagbok
Lars-Åke Södergren, 74år, Järfälla, Sverige| fredag 9. januar 2015 |
   |
 |
00:45:50Tid (min.sek) |  |
5.25 kmAvstand |  |
6.87 km/hHastighet | |
08:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
276 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
76 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Kalver, Ben| 2x12 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 352 kcal
