22Hellström 
Treningsdagbok
Ulf Roos, 50år, Tibro, Sverige| lørdag 14. november 2015 |
   |
 |
00:33:02Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
366 kcalKalorier |
| A. Alternating Every 45 seconds X 8 sets total? A1. 3/3 Front rack step-ups, 90% effort? A2. 1 Strict, 2 CTB, 3 Regular Pull-ups, 90% effort? The last two type of pull-ups are kipped (in your style) B. Alternating Every 45 sec X 8 sets total? B1. A... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:22Tid (min.sek) | |
HøyIntensitet | |
135 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 501 kcal
