22Hellström 
Treningsdagbok
Ulf Roos, 50år, Tibro, Sverige| torsdag 21. januar 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
658 kcalKalorier |
| A. 6 x 45 sec ? Alternating intervals, 3 of each: Starting every 6 min.? A1. 8 Power Snatch @ ca. 50% 1RM + Remaining time ALL OUT D-U ?A2. 8 GTOH @ ca. 50% 1RM + Remaining time ALL OUT Row B. For 30 minutes @ 80% effort.?Constantly move Through ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 658 kcal
