22Hellström 
Treningsdagbok
Ulf Roos, 50år, Tibro, Sverige| søndag 4. oktober 2020 |
   |
 |
00:19:30Tid (min.sek) |  |
3.64 kmAvstand |  |
11.20 km/hHastighet | |
05:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
301 kcalKalorier |  |
1793Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
5490.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
400 kcalKalorier | |
2382Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Ben, Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 80.5 kg |
|
80.5 kgVekt |  |
-0.2 kgForandring |  |
24.04BMI |
ingen kommentarer
 |
Steg, 5491 |
 |
5491Antall steg | |
+4394Forandring | |
5491Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 701 kcal
