adipato4 
Treningsdagbok
Patrik Johansson, 44år, Stockholm, Sverige| tirsdag 2. november 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
3200.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
388 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Skuldre, Triceps| Tillbaka efter akut lumbago.. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
990 kcalKalorier |
| Genomgång spel/rörelser med lite försvar på slutet.. Bra tempo men ont i rygg.. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1378 kcal
