agneta 
Treningsdagbok
Agneta Johansson, 58år, Borås, Sverige| mandag 20. februar 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
5.00 km/hHastighet | |
12:00 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
317 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
7592.5 kgTotal vekt |  |
11Øvelser | |
NormalIntensitet | |
337 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
4.00 kmAvstand | |
196 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
1.90 kmAvstand | |
91 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Roddmaskin| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 941 kcal
