aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| mandag 11. juni 2007 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
21.00 kmAvstand |  |
21.00 km/hHastighet | |
02:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
794 kcalKalorier |
| Små och större stigar runt i skogarna vid Görveln och Kallhäll. Körde upp på Bruket ett par ggr för att få in lite höjdmeter oxå. Kändes helt ok men tekniken på småstigar sitter inte där så det blev ett par vurpor i långsam fart. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 794 kcal
