aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| torsdag 17. august 2023 |
   |
 |
00:19:06Tid (min.sek) |  |
8.34 kmAvstand |  |
26.20 km/hHastighet | |
02:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
225 kcalKalorier |  |
1610Punkt |
| Bromsgummit bak låg emot däcket som smälte och slangen exploderade. Fick gå hemåt innan Jenny kunde hämta upp mig halvvägs. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:16Tid (min.sek) | |
2.96 kmAvstand | |
5.04 km/hHastighet | |
11:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
1337Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:23:56Tid (min.sek) | |
5.09 kmAvstand | |
12.76 km/hHastighet | |
04:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
103 kcalKalorier | |
1990Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 514 kcal
