aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| mandag 16. september 2024 |
   |
 |
00:17:19Tid (min.sek) |  |
1.67 kmAvstand |  |
5.79 km/hHastighet | |
10:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
103 kcalKalorier |  |
653Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
10046.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
354 kcalKalorier | |
2382Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:16:01Tid (min.sek) | |
1.62 kmAvstand | |
6.07 km/hHastighet | |
09:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier | |
608Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 558 kcal
