aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| onsdag 16. oktober 2024 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
9200.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
349 kcalKalorier |  |
2382Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:42Tid (min.sek) |  |
1.69 kmAvstand |  |
6.07 km/hHastighet | |
09:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
105 kcalKalorier | |
624Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
13.51 kmAvstand | |
18.01 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
470 kcalKalorier | |
3802Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Images  |
||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 924 kcal
