aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| onsdag 20. november 2024 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
10946.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
361 kcalKalorier |  |
2382Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:09Tid (min.sek) |  |
1.60 kmAvstand |  |
5.94 km/hHastighet | |
10:06 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier | |
611Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:05:00Tid (min.sek) | |
23.49 kmAvstand | |
21.68 km/hHastighet | |
02:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
703 kcalKalorier | |
5492Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Images  |
||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1164 kcal
