aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| mandag 9. desember 2024 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
11444.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
361 kcalKalorier |  |
2382Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:33Tid (min.sek) |  |
1.65 kmAvstand |  |
5.98 km/hHastighet | |
10:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
156 kcalKalorier | |
621Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) | |
25.90 kmAvstand | |
20.72 km/hHastighet | |
02:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
879 kcalKalorier | |
6337Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Images  |
||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1396 kcal
