amirene 
Treningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| onsdag 27. oktober 2010 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Valio Laktosfri Yougurt Original | 200.0 gram | 170.0 | 7.0 | 4.2 | 26.0 |
| Apelsinjuice | 200.0 gram | 86.0 | 1.2 | 0.2 | 19.4 |
| Banan | 50.0 gram | 48.5 | 0.5 | 0.3 | 10.9 |
| Bacon | 70.0 gram | 241.5 | 9.4 | 23.0 | 0.0 |
| Ägg | 100.0 gram | 146.0 | 12.6 | 10.1 | 1.4 |
| Totalt | 692.0 | 30.7 | 37.8 | 57.7 |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
729 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 65.6 kg |
 |
65.6 kgVekt |  |
-0.2 kgForandring |  |
23.24BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 30.7 g | 37.8 g | 57.7 g | 692 kcal |
| E% | 18.2% | 48.6% | 34.2% |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 729 kcal
