amirene 
Treningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| torsdag 28. oktober 2010 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
Åt även fläskkotlett med kokta morötter & blomkål, sallad + lite chokladmousse
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Valio Laktosfri Medelhavsyougurt | 200.0 gram | 240.0 | 6.8 | 20.0 | 9.2 |
| Valio Laktosfri Medelhavsyougurt | 200.0 gram | 240.0 | 6.8 | 20.0 | 9.2 |
| Totalt | 480.0 | 13.6 | 40.0 | 18.4 |
 |
Vekt, 64.7 kg |
 |
64.7 kgVekt |  |
-0.9 kgForandring |  |
22.92BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 13.6 g | 40.0 g | 18.4 g | 480 kcal |
| E% | 11.6% | 74.2% | 15.7% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
