amirene 
Treningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| torsdag 3. mars 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
156 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Annet| iForm - Platt mage nu och alltid Pass 12 (Basprogram, vecka 3B) Blandade ihop pass 11 & 12 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
HøyIntensitet | |
574 kcalKalorier |
| Medelspinning med Lennart Svensson. Tyckte att jag var bra taggad efter uppvärmningen, men det var ett högt tempo genom hela passet så det var riktigt tufft. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 62.6 kg |
 |
62.6 kgVekt |  |
-0.3 kgForandring |  |
22.18BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 730 kcal
