amirene 
Treningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| onsdag 18. mai 2011 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
101 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Annet| Pass 14 Basprogram 4B 2 x 24 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
8.34 kmAvstand | |
434 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Crosstraining| Cardioträning crosstrainer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, ANNEN| Pass 15 Basprogram 4A 3 x 24 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 61.2 kg |
 |
61.2 kgVekt |  |
-0.7 kgForandring |  |
21.68BMI |
Lägstanotering :-D
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 636 kcal
