biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 28. juli 2015 |
   |
 |
01:04:00Tid (min.sek) |  |
27.00 kmAvstand |  |
25.31 km/hHastighet | |
02:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
791 kcalKalorier |
| Backträning. Södra skogsvägen, koltorpsbacken. 10x | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
254 kcalKalorier |
| Knäböj 5x5 baksida 4x8 benpress 3x8 bellyback 4x8 mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1045 kcal
