biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 25. august 2015 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
217 kcalKalorier |
| Hacklift 5x5 (40) baksida 4x8 (5) utfall 3x8 (12) benspark 3x8 (6) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:22:00Tid (min.sek) |  |
3.70 kmAvstand |  |
10.09 km/hHastighet | |
05:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
373 kcalKalorier |
| 1min gåvila 10,10 1 min gåvila | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 590 kcal
