biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 11. november 2015 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Axelpress 5x5 (17) drag framför 4x8 (16) dips 3x8 hantelrowing 3x8 (40) dubbelhantel 3x8,8,5 (20) bicepsc msk 3x8 (14) mage vader | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 326 kcal
