biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 11. april 2016 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |
| Bröstmsk 5x5 (20,5) drag framför 4x8 (16) lsc 3x8 (92,5) press down 3x8 (17) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:39:00Tid (min.sek) |  |
50.00 kmAvstand |  |
30.30 km/hHastighet | |
01:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1223 kcalKalorier |
| Bodafors tor plus lite till. ÅHPASS | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1404 kcal
