biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 27. juni 2016 |
   |
 |
01:01:00Tid (min.sek) |  |
30.00 kmAvstand |  |
29.51 km/hHastighet | |
02:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
753 kcalKalorier |
| Stan | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Bänk 5x5 (85) st rodd 4x8 (65) drag framför 3x8 (15) snedhantel 3x8 (30) lsc 3x8,8,6 (9) press down 3x8 (17) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1079 kcal
