biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 28. juni 2016 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel 5x5 (43,5) baksida 4x8 (6) mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
3.90 kmAvstand |  |
7.80 km/hHastighet | |
07:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
509 kcalKalorier |
| 4min gång 2min löpning Andra veckan på kommaigång | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 690 kcal
