biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 17. august 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
6.67 km/hHastighet | |
09:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
312 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Bänk 5x5 (80) st rodd 4x8 (62,5) snedmsk 3x8 drag framför 3x8 bicepsc 3x8 (35) press down (fullt) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 638 kcal
