biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 6. september 2016 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
145 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel 5x5 utfall 4x8 raka hantellyft 3x8 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
6.80 kmAvstand |  |
6.80 km/hHastighet | |
08:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
417 kcalKalorier |
| Löpband Stockholm | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 562 kcal
