biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 3. oktober 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Axelpress 5x5 (20) chins 4x3 smal bänk 3x8 (65) hantelrowing 3x8 (40) press down 3x8 (14) mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:13:00Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
6.58 km/hHastighet | |
09:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
507 kcalKalorier |
| ???? | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 833 kcal
