biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 7. oktober 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Frontböj 5x5 (30) baksida 4x8 (4) marklyft 3x8 (40) mage Rörlighetsträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:52:00Tid (min.sek) |  |
30.00 kmAvstand |  |
34.62 km/hHastighet | |
01:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
642 kcalKalorier |
| Stugan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 968 kcal
