biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 11. november 2016 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
182 kcalKalorier |
| Frontböj 5x5 (50) baksida 4x8 (6) marklyft 5x5 (65) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier |
| Bålträning Rörlighetsträning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
14.00 kmAvstand |  |
28.00 km/hHastighet | |
02:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
466 kcalKalorier |
| Energikällan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 834 kcal
