biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 18. september 2017 |
   |
 |
01:25:00Tid (min.sek) |  |
36.00 kmAvstand |  |
25.41 km/hHastighet | |
02:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1056 kcalKalorier |  |
5744Punkt |
| Uppvärmning 5x nya backen 5xskansenbacken 5xlasarettsbacken Nedvärmning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
4.30 kmAvstand | |
8.60 km/hHastighet | |
06:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
512 kcalKalorier | |
2787Punkt |
| 2/3x6 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1568 kcal
