biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| torsdag 21. september 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
358 kcalKalorier |  |
1951Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1786Punkt |
| Bänk 5x5 st rodd 4x8 snedhantel 3x8 drag framför 3x8 bicepsc 3x8 press down 3x8 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:38:00Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
1.58 km/hHastighet | |
38:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
354 kcalKalorier | |
1925Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1040 kcal
