biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 10. april 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
274 kcalKalorier |  |
1520Punkt |
| Tough Viking 4x3min löpband 4x3varv bära vikt5 boll10 drag40 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
286 kcalKalorier | |
1588Punkt |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 benspark 3x8 höftlyft 4x15 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 560 kcal
