biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 18. april 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
274 kcalKalorier |  |
1520Punkt |
| Tough Viking träning 5x3min löpband 5x5varv bära vikt 5x5slamboll 5x5 0 repdrag | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier | |
1786Punkt |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 benspark 3x8 höftlyft 4x15 nya marklyft 5x5 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 596 kcal
