biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| torsdag 19. april 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
2.10 kmAvstand |  |
352 kcalKalorier |  |
1951Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier | |
1786Punkt |
| Axelpress 5x5 bröstmsk 4x8 latmsk 3x8 axelpress 3x8 bicepsc msk 3x8 triceps msk 3x8 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:18:00Tid (min.sek) | |
40.00 kmAvstand |  |
30.77 km/hHastighet | |
01:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
952 kcalKalorier | |
5271Punkt |
| Bodafors | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1626 kcal
