biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 3. juli 2023 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
497 kcalKalorier |  |
2779Punkt |
| Knäböj 5*5 45 Benpress 2 plattor kvar 4* | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
4.88 kmAvstand | |
1047 kcalKalorier | |
5322Punkt |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer| 5 minuter uppvärmning 6*5+5 intervaller 1*5 backe 2*5+5 intervaller | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1544 kcal
