borntorun 
Treningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| lørdag 6. juli 2019 |
   |
 |
01:16:50Tid (min.sek) |  |
10.30 kmAvstand |  |
8.04 km/hHastighet | |
07:28 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1156 kcalKalorier |  |
7108Punkt |
| Hiaklitt 2 varv | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:00Tid (min.sek) |  |
4620.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
19 kcalKalorier | |
119Punkt |
Trente muskelgrupper
Brystkasse| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 19581 |
 |
19581Antall steg |  |
+6707Forandring | |
5908Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1175 kcal
