borntorun 
Treningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| onsdag 23. september 2026 |
   |
 |
00:30:15Tid (min.sek) |  |
3.55 kmAvstand |  |
7.04 km/hHastighet | |
08:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
273 kcalKalorier |  |
2801Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:06Tid (min.sek) |  |
5396.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
107 kcalKalorier | |
1590Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben, Skuldre, Triceps| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:17:21Tid (min.sek) | |
3.02 kmAvstand | |
10.44 km/hHastighet | |
05:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
222 kcalKalorier | |
1599Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 602 kcal
