cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| tirsdag 8. februar 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
7.44 kmAvstand |  |
14.88 km/hHastighet | |
04:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
353 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
7.44 kmAvstand | |
14.88 km/hHastighet | |
04:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
353 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
14605.6 kgTotal vekt |  |
8Øvelser | |
NormalIntensitet | |
277 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 983 kcal
