cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| onsdag 30. mars 2022 |
   |
 |
00:17:26Tid (min.sek) |  |
4.25 kmAvstand |  |
14.63 km/hHastighet | |
04:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
156 kcalKalorier |  |
1166Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:10:22Tid (min.sek) | |
2.99 kmAvstand | |
17.31 km/hHastighet | |
03:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
146 kcalKalorier | |
690Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:25Tid (min.sek) | |
1.52 kmAvstand | |
8.76 km/hHastighet | |
06:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
140 kcalKalorier | |
952Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:54Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
177 kcalKalorier | |
696Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:56:10Tid (min.sek) | |
8.86 kmAvstand | |
9.46 km/hHastighet | |
06:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
758 kcalKalorier | |
5213Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1377 kcal
